صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 31 خرداد 1403 - Thu, 20th Jun 2024
آمادگی جسمانی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 04:47
هشدار به علاقه مندان رشته پیلاتس؛ در دوره های غیرقانونی شرکت نکنید هشدار به علاقمندان پیلاتس/ در دوره های غیرقانونی شرکت نکنید هشدار به علاقمندان رشته پیلاتس؛ در دوره های غیرقانونی شرکت نکنید241 - تاثیر قانون عجیب در مهاجرت داوران فوتبال ایران
پارس فوتبال- ورزشی- 72 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 09:10 71949984
پارس فوتبال- ورزشی- 72 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 09:10 71949984
بر اساس اعلام فدراسیون فوتبال کانادا درخواست کمک داور ایرانی در دست بررسی است و ممکن است به زودی مهدی عالیقدر در لیگ برتر کانادا سوت بزند. پیش از مهدی عالیقدر، - علیرضا فغانی برای قضاوت ...
فوتبال - فدراسیون فوتبال - داوران - داور - مهدی عالیقدر - فوتبال ایران - قانون
242 - تاثیر قانون عجیب در مهاجرت داوران فوتبال ایران
خبر ورزشی- ورزشی- 72 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 09:06 71949930
خبر ورزشی- ورزشی- 72 روز پیش - سه شنبه 21 فروردین 1403، 09:06 71949930
شنیده می شود بعد از علیرضا فغانی یک داور دیگر هم از ایران مهاجرت خواهد کرد. - بر اساس اعلام فدراسیون فوتبال کانادا درخواست کمک داور ایرانی در دست بررسی است و ممکن است به زودی مهدی عالیقدر ...
فوتبال - فدراسیون فوتبال - داور - داوران - مهدی عالیقدر - علیرضا فغانی - فوتبال ایران
243 - رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
آفتاب نو- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:33 71934803
آفتاب نو- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:33 71934803
به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه ...
خواب - بی خوابی - فعالیت بدنی - ورزش - بین المللی - مرتبط - سلامت
244 - رها شدن از شر بی خوابی با این راهکار بی نظیر
پارسینه- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:10 71934751
پارسینه- پزشکی- 73 روز پیش - دوشنبه 20 فروردین 1403، 05:10 71934751
نتایج تحقیقات متعدد نشان می دهد که فعالیت بدنی برای خواب مفید و ممکن است علائم بی خوابی مزمن را بهبود بخشد. - به گزارش پارسینه و به نقل از ایسنا، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - بی خوابی مزمن - فعالیت - تحقیقات
245 - راهکار بی نظیر برای رها شدن از شر بی خوابی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:50 71933242
زیرنویس نیوز- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 22:50 71933242
به گزارش زیرنویس، نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است.
بی خوابی - خواب - گزارش - مرتبط - ورزش - بین المللی - سلامت
246 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:03 71931674
روزنامه تعادل- پزشکی- 73 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:03 71931674
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. به گفته محققان،
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
247 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
تابناک- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:50 71926309
تابناک- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:50 71926309
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - به گزارش تابناک، به ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
248 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
حوادث پلاس- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:09 71925679
حوادث پلاس- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 12:09 71925679
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است.
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
249 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
آفتاب- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 11:55 71925457
آفتاب- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 11:55 71925457
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - مرتبط است. آفتاب نیوز ...
فعالیت بدنی - خواب - بی خوابی - نتایج تحقیقات - آمادگی جسمانی - بی خوابی مزمن - فعالیت
250 - کدام ورزش منجر به کاهش بی خوابی می شود؟
ایسنا- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370
ایسنا- پزشکی- 74 روز پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 10:55 71924370
نتایج تحقیق بین المللی 10 ساله نشان می دهد که ورزش مداوم 2 تا سه بار در هفته در طولانی مدت با کاهش خطر بی خوابی همچنین توانایی خوابیدن 6 تا 9 ساعت توصیه شده در هر شب، - ایسنا/خراسان رضوی نتایج ...
خواب - فعالیت بدنی - بی خوابی - نتایج تحقیقات - ورزش - تحقیق - بین المللی
251 - دو باشگاه لالیگایی در پی ستاره بدشانس بارسلونا
زیرنویس نیوز- ورزشی- 75 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 13:06 71913589
زیرنویس نیوز- ورزشی- 75 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 13:06 71913589
آنسو فاتی فصل آینده در برایتون نخواهد ماند و آینده او بارسلونا همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد. این ملی پوش اسپانیایی در آغاز فصل 2023-2024 با انتقال قرضی یک فصلی به استادیوم آمکس موافقت ...
بارسلونا - برایتون - هاله ای از ابهام - اسپانیا - روبرتو دی زربی - آمادگی جسمانی - فاتی
252 - دو باشگاه لالیگایی در پی ستاره بدشانس بارسلونا
آفتاب نو- ورزشی- 75 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:58 71913418
آفتاب نو- ورزشی- 75 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:58 71913418
آنسو فاتی فصل آینده در برایتون نخواهد ماند و آینده او بارسلونا همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد. این ملی پوش اسپانیایی در آغاز فصل 2023-2024 با انتقال قرضی یک فصلی به استادیوم آمکس موافقت ...
بارسلونا - هاله ای از ابهام - برایتون - انتقال قرضی - آینده - انتقال - اسپانیایی
253 - دو باشگاه لالیگایی در پی ستاره بدشانس بارسلونا
خبر ورزشی- ورزشی- 75 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:56 71913405
خبر ورزشی- ورزشی- 75 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:56 71913405
بعید است که آنسو فاتی به بارسلونا برگردد و برایتون نیز او را برای فصل بعدی نمی خواهد، اما دو باشگاه لالیگایی به جذب او علاقه نشان دادند. - آنسو فاتی فصل آینده در برایتون نخواهد ماند و ...
بارسلونا - برایتون - آنسو فاتی - هاله ای از ابهام - روبرتو دی زربی - آمادگی جسمانی - فاتی
254 - دو باشگاه لالیگایی در پی ستاره بدشانس بارسلونا
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:55 71913376
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 12:55 71913376
آنسو فاتی فصل آینده در برایتون نخواهد ماند و آینده او بارسلونا همچنان در هاله ای از ابهام قرار دارد. این ملی پوش اسپانیایی در آغاز فصل 2023-2024 با انتقال قرضی یک فصلی به استادیوم آمکس موافقت ...
پرسپولیس - بازی - جلال الدین ماشاریپوف - هواداران پرسپولیس - بارسلونا - پیشکسوت پرسپولیس - هاله ای از ابهام
255 - رسمی؛ اعلام آمادگی پسر لبران جیمز برای ورود به NBA
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 21:40 71907531
پارس فوتبال- ورزشی- 75 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 21:40 71907531
طرفداری | برانی جیمز، گارد جوان سال اول تیم یواس سی، اعلام کرد با حفظ شرایط لازم برای ادامه تحصیل در کالج، در مراسم درفت 2024 شرکت خواهد کرد. - طرفداری برانی جیمز، گارد جوان سال اول تیم یواس سی،
ادامه تحصیل - مراسم درفت - ایست قلبی - کالج - اعلام - طرفداری - نقل و انتقالات
256 - نگهبان و انتظامات - آقا
جاب ویژن- سیاسی- 76 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 11:39 71901836
جاب ویژن- سیاسی- 76 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 11:39 71901836
شرکت پارس فولاد مبین به منظور تکمیل کادر مورد نیاز خود در محل کارخانه از علاقمندان به فعالیت در محیط پویا و صنعتی با توجه به شرایط احراز مندرج در جدول زیر دعوت به همکاری می نمایدشرایط ...
شرایط احراز - کارت پایان خدمت - دعوت به همکاری - خدمت سربازی - شرایط - احراز - کارخانه
257 - فال روزانه ماه تولد - جمعه 17 فروردین 1403
ایلنا- ورزشی- 76 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:05 71898916
ایلنا- ورزشی- 76 روز پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 00:05 71898916
فال متولدین فروردین ماه احتمالاً امروز بیش از همیشه از فعالیت های ورزشی لذت می برید؛ چراکه به بهترین شکل ممکن آمادگی جسمانی شما را حفظ می کند. - فال متولدین فروردین ماه احتمالاً امروز ...
فعالیت های ورزشی - متولدین فروردین - آمادگی جسمانی - فروردین - تولد - همیشه - امروز
258 - پیشتازی ترامپ در ایالت های حساس آمریکا
زی سان- بین الملل- 76 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 17:48 71896350
زی سان- بین الملل- 76 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 17:48 71896350
این نظرسنجی نشان داد که ترامپ از نظر 48 درصد از پاسخ دهندگان آمادگی جسمانی و روانی بهتری برای این شغل دارد، در حالی که این نظرسنجی برای بایدن 28 درصد بود. - نتایج تازه ترین نظرسنجی نشان ...
وال استریت ژورنال - نظرسنجی - آمریکا - روزنامه وال استریت ژورنال - دونالد ترامپ - بایدن - جمهور
259 - سنگ تمام ویژه اسطوره پرسپولیس برای سرمربی سرخ ها
پارس فوتبال- ورزشی- 77 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 12:25 71893102
پارس فوتبال- ورزشی- 77 روز پیش - پنجشنبه 16 فروردین 1403، 12:25 71893102
حمید درخشان پیشکسوت پرسپولیس گفت : قطعاً در وقفه ایجاد شده، بازیکنان ملی پوش پرسپولیس استراحت خواهند کرد و در بازی های لیگ برتر به کمک تیم می آیند فکر می کنم اوسمار مربی کاربلدی است ...
لیگ برتر - پرسپولیس - بازی - برتر - بازیکنان - بازی های لیگ برتر - پیشکسوت پرسپولیس
260 - آینده لوکا مودریچ؛ اسطوره می خواهد در رئال مادرید بازنشسته شود
پارس فوتبال- ورزشی- 77 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 20:40 71887666
پارس فوتبال- ورزشی- 77 روز پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 20:40 71887666
طرفداری | لوکا مودریچ، اسطوره رئال مادرید، با توجه به انقضای قراردادش در پایان این فصل، با آینده ای نامشخص روبرو است. به گزارش اسپورت ، در فوتبال، - طرفداری لوکا مودریچ، اسطوره رئال مادرید،
لوکا مودریچ - رئال مادرید - مودریچ - مادرید - رئال - اسطوره - پایان
اخبار داغ:
یک پرسپولیسی اولین جانشین نکونام در استقلال می شود!!؟
گاف عجیب وکیل بیرانوند برای فسخ با پرسپولیس
فوری؛ دلیل واریز نشدن یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 چیست؟ | زمان دقیق واریز یارانه
نطق طوفانی ظریف در برج میلاد پس از ماجرای محمد فاضلی/ویدئو
مذاکره استقلال با دو بازیکن خارجی همه را شوکه کرد
مدیرعامل جدید استقلال معارفه شد
زمان واریز یارانه نقدی خرداد 1403 ویژه دهک 4 تا 9 مشخص شد + جزییات
روزنامه استقلال جوان| حسن روشن: هلدینگ آمد ابرو را درست کند چشم را هم کور کرد!
بازنشستگان هفته آینده واریزی بزرگ دارند
معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه کی واریز می شود؟
حمله نیروهای مسلح یمن به کشتی «تیوتر» + فیلم
جانلوکا دی مارتزیو: والتر ماتزاری سرمربی جدید پرسپولیس!
فوری/ بالاخره متناسب سازی حقوق بازنشستگان با ضریب 2 اجرا شد! | استارت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در آخرین روزهای دولت رییسی
مرگ، پایان راه حفاران غیرمجاز در کرمانشاه
هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری با پیامک «ثبت نام زمین دولتی»
یک ترفند ساده از بین بردن فوری چروک صورت در خانه به سبکِ کره ای ها
تأکید دادستان های کل کشورهای بریکس بر مبارزه مشترک با پول شویی و تروریسم
بشنوید | پادکست خبرآنلاین - قسمت سوم
اظهارات عجیب جواد لاریجانی /مواضع پورمحمدی و پزشکیان از یک آبشخور است /جلیلی دقیق است، قالیباف ثروت!
داروی انسولین کمیاب شده است
شهاب اسفندیاری کیست؟ | از رییس دانشگاه صداوسیما و یار نزدیک وحید چه می دانیم؟
هدیه تهرانی بالاخره از برادرش رونمایی کرد/ عکس
اعلام اسامی چند برابر ظرفیت پذیرش دانشجو معلم
عکس/استایل خاص بازیگر سریال «به کجا چنین شتابان»
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
یارانه نقدی
متناسب سازی
سود سهام عدالت
مسعود پزشکیان
سد شهیدکاظمی
کابل شبکه
رییس فدراسیون تیر و کمان
شهید ذبیحی
دولت اعتدال
پیش ثبت نام
سیف الله آقابیگی
آزاده انصاری
شورای اداری
زندان قرچک
دولفین
اخبار لرستان
تسهیلات تکلیفی
سازمان عمران
اکران در آمریکا
رضایت از زندگی
روز جهانی تنوع زیستی
رژیم صهونیستی
سعید سلیمانی
حمیرا اسدی
ریاست جمهوری
افزایش حقوق بازنشستگان
هزار تومانی
بانک صادرات
روزهای اخیر
سازمان تامین اجتماعی
زیبایی و جوانی پوست
هواداران استقلال
کادرفنی استقلال
رژیم صهیونیستی
حفاران غیرمجاز
شهاب اسفندیاری
اسماعیل حلالی
والتر ماتزاری
پروژه راه آهن
رفاه اجتماعی
کیوان بابادی
کلاهبرداران
سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی
صندوق بازنشستگی کشوری
رییس دانشکده صداوسیما
کلاهبرداران اینترنتی
تعاون و رفاه اجتماعی
گروه ملی فولاد ایران
ارتش رژیم صهیونیستی
هواداران پرسپولیس
از باشگاه استقلال
بازنشستگان کشوری
صندوق بازنشستگی
پلیس فتای تهران
آب گرفتگی منازل
مصطفی پورمحمدی
جدایی بیرانوند
انتخابات ریاست
نامزد انتخابات
چهاردهمین دوره
گروه ملی فولاد
پرداخت معوقات
امیر عابدزاده
جمهوری اسلامی
عضو هیأت علمی
رضا عابدزاده
خراسان شمالی
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
فولاد ایران
ارسال پیامک
مربی ایرانی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
سازمان هدفمندسازی یارانه
یک پرسپولیسی اولین جانشین نکونام در استقلال می شود!!؟ گاف عجیب وکیل بیرانوند برای فسخ با پرسپولیس فوری؛ دلیل واریز نشدن یارانه نقدی خرداد 1403 دهک های 4 تا 9 چیست؟ | زمان دقیق واریز یارانه نطق طوفانی ظریف در برج میلاد پس از ماجرای محمد فاضلی/ویدئو مذاکره استقلال با دو بازیکن خارجی همه را شوکه کرد مدیرعامل جدید استقلال معارفه شد زمان واریز یارانه نقدی خرداد 1403 ویژه دهک 4 تا 9 مشخص شد + جزییات روزنامه استقلال جوان| حسن روشن: هلدینگ آمد ابرو را درست کند چشم را هم کور کرد! بازنشستگان هفته آینده واریزی بزرگ دارند معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه کی واریز می شود؟ حمله نیروهای مسلح یمن به کشتی «تیوتر» + فیلم جانلوکا دی مارتزیو: والتر ماتزاری سرمربی جدید پرسپولیس! فوری/ بالاخره متناسب سازی حقوق بازنشستگان با ضریب 2 اجرا شد! | استارت متناسب سازی حقوق بازنشستگان در آخرین روزهای دولت رییسی مرگ، پایان راه حفاران غیرمجاز در کرمانشاه هشدار پلیس نسبت به کلاهبرداری با پیامک «ثبت نام زمین دولتی» یک ترفند ساده از بین بردن فوری چروک صورت در خانه به سبکِ کره ای ها تأکید دادستان های کل کشورهای بریکس بر مبارزه مشترک با پول شویی و تروریسم بشنوید | پادکست خبرآنلاین - قسمت سوم اظهارات عجیب جواد لاریجانی /مواضع پورمحمدی و پزشکیان از یک آبشخور است /جلیلی دقیق است، قالیباف ثروت! داروی انسولین کمیاب شده است شهاب اسفندیاری کیست؟ | از رییس دانشگاه صداوسیما و یار نزدیک وحید چه می دانیم؟ هدیه تهرانی بالاخره از برادرش رونمایی کرد/ عکس اعلام اسامی چند برابر ظرفیت پذیرش دانشجو معلم عکس/استایل خاص بازیگر سریال «به کجا چنین شتابان»موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق یارانه نقدی متناسب سازی سود سهام عدالت مسعود پزشکیان سد شهیدکاظمی کابل شبکه رییس فدراسیون تیر و کمان شهید ذبیحی دولت اعتدال پیش ثبت نام سیف الله آقابیگی آزاده انصاری شورای اداری زندان قرچک دولفین اخبار لرستان تسهیلات تکلیفی سازمان عمران اکران در آمریکا رضایت از زندگی روز جهانی تنوع زیستی رژیم صهونیستی سعید سلیمانی حمیرا اسدی ریاست جمهوری افزایش حقوق بازنشستگان هزار تومانی بانک صادرات روزهای اخیر سازمان تامین اجتماعی زیبایی و جوانی پوست هواداران استقلال کادرفنی استقلال رژیم صهیونیستی حفاران غیرمجاز شهاب اسفندیاری اسماعیل حلالی والتر ماتزاری پروژه راه آهن رفاه اجتماعی کیوان بابادی کلاهبرداران سخنگوی ارتش رژیم صهیونیستی صندوق بازنشستگی کشوری رییس دانشکده صداوسیما کلاهبرداران اینترنتی تعاون و رفاه اجتماعی گروه ملی فولاد ایران ارتش رژیم صهیونیستی هواداران پرسپولیس از باشگاه استقلال بازنشستگان کشوری صندوق بازنشستگی پلیس فتای تهران آب گرفتگی منازل مصطفی پورمحمدی جدایی بیرانوند انتخابات ریاست نامزد انتخابات چهاردهمین دوره گروه ملی فولاد پرداخت معوقات امیر عابدزاده جمهوری اسلامی عضو هیأت علمی رضا عابدزاده خراسان شمالی تیم پرسپولیس فوتبال ایران فولاد ایران ارسال پیامک مربی ایرانی علیرضا بیرانوند دروازه بان سازمان هدفمندسازی یارانه
